Atividade Física e Alzheimer

Confiram as matérias!

http://noticias.r7.com/saude/noticias/estudo-americano-aponta-que-atividade-fisica-reduz-chances-de-alzheimer-20110426.html

http://www.alzheimermed.com.br/perguntas-e-respostas/qual-e-a-importancia-da-atividade-fisica-no-tratamento

Lindo e Verdadeiro

A juventude está na alma!!!

Vamos completar um ano!!!

Olá a todos,

No próximo dia 14/5 o Espaço Vivências Dona Nena irá completar um ano! Pretendemos persistir com o nosso principal objetivo: promover atividades que propiciem o envelhecimento ativo, com qualidade de vida. Fazemos aqui um agradecimento especial a todos aqueles que têm acreditado nessa ideia, frequentadores e parceiros!

Sendo assim, continuaremos a oferecer ao público da Terceira Idade, atividades específicas para essa faixa etária, como aulas de Ginástica, Lian Gong, Informática, Inglês e Dança de Salão. Sem esquecer as palestras sobre temas atuais, rodadas de bingo e sessões de cinema que acontecem gratuitamente.

Depois de um ano, firmamos duas parcerias de extrema importância que só vêm a somar com o nosso intuito de oferecer excelência e qualidade nos nossos serviços: o Studio Anderson Garcia e o Programa InterVida.

O Studio Anderson Garcia (www.andersongarciapersonal.blogspot.com) promove atendimento individualizado (ou em grupos), com um Personal Trainer que desenvolve seu trabalho de forma holística, com ênfase em atividades físicas direcionadas a ginástica natural e treinamento funcional, voltado ao bem-estar integral. Técnicas de relaxamento, respiração, posturas e ásanas (posturas de Yoga), meditação, exercícios de bioenergética, aplicação de massagem ayurvédica são utilizadas junto à atividade física, visando a maximização de uma prática saudável.

O Programa InterVida é coordenado por uma equipe interdisciplinar de profissionais de saúde. Este programa consiste em um pacote com 3 terapias voltadas ao envelhecimento saudável: Atividade Física para terceira idade com exercícios para controle neuromuscular, postural, treino de marcha e Pilates (Fisioterapeutas); Oficina de Nutrição (Nutricionista) e Grupo da Memória e Roda de Conversa (Psicólogo). As atividades desenvolvidas nesse programa trazem inúmeros benefícios para o corpo e para a mente!

Você não pode perder a oportunidade de participar dessas atividades que só beneficiam a saúde e melhoram a qualidade de vida. Venha nos fazer uma visita! Agende uma aula experimental gratuita!
O Espaço Vivências Dona Nena está localizado à Rua Visconde de Aguiar Toledo, 422. Fones: 5543-2645 e 5096-3880.

Abraços,
Luiza Ledesma

Olá a todos,

Segue abaixo a nossa programação de Maio, mês de aniversário de um ano da inauguração do Espaço Vivências Dona Nena! É só clicar na imagem para ampliá-la.

Esperamos que gostem!

Informática e Workshop Memória Musical

Olá a todos,

Atualmente, estar conectado ao mundo é de extrema importância. E o computador nos proporciona esta conexão por meio da internet. As aulas de informática oferecidas no Espaço Vivências Dona Nena tem esse objetivo. O curso é apostilado, com previsão de três meses de duração. As aulas são individuais (atenção constante da professora) e ocorrem 2 vezes por semana. Venha conhecer nossa proposta!

Todos também estão convidados a participar do Workshop “Memória Musical” que ocorrerá no dia 25/4 das 17 às 18 horas, focalizado pela musicoterapeuta Viviane Fowler. O Workshop “Memória Musical” irá oferecer aos participantes a oportunidade de vivenciar aspectos relacionados à sua história de vida, por meio da música. Não deixe de participar!

O Espaço Vivências Dona Nena está localizado à Rua Visconde de Aguiar Toledo, 422. Fones: 5543-2645 e 5096-3880.

Atividades e Oficina

Olá a todos,

Venham conhecer o trabalho desenvolvido por nossos profissionais no Espaço Vivências Dona Nena, local destinado a oferecer atividades de saúde, cultura e lazer visando o envelhecimento ativo!

Às 3as. e 5as. das 15 ás 16 horas Camila Camargo brilha com suas aulas de Dança de Salão. A dança exercita a integração, a generosidade e facilita a formação de novos círculos de amizade, sendo um importante elemento de bem-estar e qualidade de vida.

Às 3as. e 5as. das 9 às 10 horas, Sandra Cezar coordena as aulas de Lian Gong, uma ginástica chinesa que promove o equilíbrio mente, emoção e corpo. Onde existe a doença trata a doença. Quando não existe doença fortalece o corpo.

Agende uma aula experimental!

O Espaço Vivências Dona Nena está localizado à Rua Visconde de Aguiar Toledo, 422. Fones: 5543-2645 e 5096-3880.

Participem também da nossa I Oficina de Nutrição e conheçam o Programa InterVida (convite ao lado).

Abraços,

Luiza Ledesma

Programação Abril

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