Inúmeras
pesquisas indicam que a prática de atividade física é fundamental para a
manutenção da qualidade de vida e saúde. Inclusive, controlando os males
ocasionados pelo mal de Alzheimer.
O
Espaço Vivências Dona Nena oferece
ao público da 3ª. idade algumas alternativas para a realização de atividades
físicas. As aulas de ginástica,
ministradas por uma educadora física, e que buscam a prática de exercícios de
postura, equilíbrio, respiração, coordenação, entre outros. As aulas de Lian Gong, uma ginástica
chinesa que proporciona um equilíbrio entre a mente, o corpo e a emoção, promovendo
vitalidade e rejuvenescimento. E para aqueles que preferem uma atividade
individual, o Studio Anderson Garcia!
Venha
conhecer essas propostas! Nosso Espaço está aberto de 2ª. a 6ª. das 9 às 17
horas!
Não
perca: dia 30/5 (4ª. feira), a
partir das 14 horas, palestra gratuita
– “Alimentos transgênicos: e eu com
isso?” com a palestrante Luiza Ledesma (bióloga). Faça sua inscrição! Convite ao lado!
O Espaço Vivências Dona Nena está
localizado à Rua Visconde de Aguiar Toledo, 422. Fones: 5543-2645 e 5096-3880.
Abraços,
Luiza Ledesma
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