Promoção imperdível

Olá a todos,

Para os meses de Outubro e Novembro, o Espaço Vivências Dona Nena está com uma promoção imperdível. Aqueles que se matricularem nas aulas de ginástica (supervisionadas por uma fisioterapeuta), adquirem o direito de participar, gratuitamente, das aulas de danças circulares ou da oficina de rodas de conversa investindo apenas o valor referente às aulas de ginástica. Você não pode perder esta oportunidade de cuidar da saúde e conhecer novos amigos.

As matrículas para as turmas de Outubro das aulas de informática também já estão abertas!

Para maiores informações ligue 5543-2645 ou 5096-3880. O Espaço Vivências Dona Nena está localizado à Rua Visconde de Aguiar Toledo, 422, no Campo Belo.

Abraços,
Luiza

Incrições abertas - Rodas de Conversa

Inscricões abertas para o Ciclo temático de

RODAS DE CONVERSA

Início: 15/9/2011.

Investimento: $ 200,00

Duração : 8 encontros (sempre às 5as. feiras)

A cada encontro, um novo tema será o convite para um bate-papo informal.

Na roda de conversa sempre há o que partilhar; todos ampliam seu repertório de conhecimentos, além de conquistar novos amigos.

1º Encontro: Conversando sobre novos rumos na “Arte de Envelhecer”.

2º Encontro: Conhecendo caminhos para resgatar a motivação e o bem-estar.

3º Encontro: Pequenas mudanças e de repente: uma coisa diferente a cada dia!

4º Encontro: Viver bem e nossas escolhas.

5º Encontro: Nossa herança para o mundo: o que deixar para filhos, netos e a comunidade?

6º Encontro: A magia das relações: ampliando as perspectivas com foco no agora.

7º Encontro: O que é ser um bom conversador (a)?

8º Encontro: Fechando este ciclo e conversando sobre um novo futuro para o nosso passado.

Para maiores informações, os nossos telefones são: 5543-2645 ou 5096-3880.

Se preferir venha nos fazer uma visita. Nosso endereço: Rua Visconde de Aguiar Toledo, 422, no Campo Belo.

Espaço Vivências Dona Nena é o local ideal para fazer amigos, se divertir e desenvolver hábitos que promovam o envelhecimento saudável, com qualidade de vida!

Programação de Setembro

Olá a todos,

Confiram nossa programação de Setembro!!!

Após um inverno atípico para nossa cidade, com muito frio, esperamos que a Primavera chegue, com muitas flores e temperaturas mais agradáveis.

E para comemorar a Primavera, o Espaço Vivências Dona Nena lança uma programação especial para o mês de Setembro.

No dia 08/09 (5ª. feira), às 14h30, teremos uma Roda de Conversa aberta, para que todos conheçam o potencial desta atividade, focalizada pela terapeuta floral Iverly Maccari Bisconti. Nas Rodas de Conversa, a partir de um tema gerador, os participantes são convidados a contar suas experiências de vida. É um momento para ouvir e ser ouvido. Não perca a chance de participar.

No dia 19/09 (2ª.feira),  às 14h30, a Dra. Luciana Louzada, geriatra do Serviço de Geriatria do Hospital  da Clínicas, fará uma palestra gratuita intitulada “Mitos e Verdades sobre o envelhecimento”.

No dia 20/09 (3ª. feira) faremos um passeio ao Jardim Botânico de São Paulo, com direito a um pic-nic  em uma daquelas mesas do século XIX e uma roda de Danças Circulares, focalizada pela Maria Helena Dias. O encontro para este passeio será em nossa sede às 14 horas a um custo de $ 50,00 (não incluso o lanche).

No dia 22/09 (5ª. feira), às 15 horas, é a vez de Elza Parolari, especialista em Gerontologia, nos presentear com uma palestra gratuita, intitulada “O idoso em tempos de mudança”. A palestra procura mostrar que o envelhecimento não deverá ser visto como declínio e perdas, mas como novas possibilidades de vida, desconstruindo assim velhos mitos.

E finalmente, no dia 24/09, a partir das 15 horas, faremos o nosso primeiro Sarau. Para aqueles que queiram participar do Sarau mostrando seus dotes artísticos, entrar em contato com Luiza ou Beatriz, em um de nossos telefones, para que possamos organizar as apresentações no dia do evento. Para aqueles que desejam somente assistir às apresentações, favor retirar o convite, a um valor de $ 10,00 em nossa sede, a partir do dia 10/09.

As inscrições para estas atividades já estão abertas. O Espaço Vivências Dona Nena está localizado à Rua Visconde de Aguiar Toledo, 422, no Campo Belo e os nossos telefones são 5543-2645 e 5096-3880.

Espaço Vivências Dona Nena é o local ideal para fazer amigos, se divertir e desenvolver hábitos que promovam o envelhecimento saudável, com qualidade de vida!
Abraços,
Luiza Ledesma

2o. Chá/Bingo Beneficente

Venha participar do 2º. chá/bingo beneficente promovido pelo Espaço Vivências Dona Nena que ocorrerá no dia 26 de Agosto (6ª. feira) a partir das 15 horas. Para aqueles que puderem, estamos solicitando como taxa de participação 1 kg de alimento não perecível.

Os alimentos e os valores arrecadados, durante a realização do bingo, serão doados ao “Lar de Idosos Vivência Feliz” (http://www.vivenciafeliz.org.br/), entidade sem fins lucrativos fundada em 1995.

O Espaço Vivências Dona Nena está localizado à Rua Visconde de Aguiar Toledo, 422 – Campo Belo. Faça sua inscrição pelos telefones 5543-2645 ou 5096-3880. Venha participar deste evento e conhecer novos amigos!

Aproveitamos também para comunicar que já se encontram abertas as inscrições para as novas turmas de aulas de informática e de inglês que terão início em Setembro. Consulte os horários disponíveis!

Palestra gratuita

Há 50 anos acreditava-se que o idoso devia repousar a fim de poupar energia e preservar a saúde. Hoje, a medicina contraria esta ideia, demonstrando que o envelhecimento ativo conduz a um envelhecimento saudável. Esse prioriza atividades que estimulam as funções físicas e mentais do organismo, sendo o sedentarismo um fator potencial para o agravamento do processo de perda funcional do corpo, característico desta fase.

No dia 18/8 (5ª. feira), a partir das 14 horas, o Espaço Vivências Dona Nena promoverá uma palestra gratuita intitulada “Importância e benefícios da atividade física na terceira idade”, tendo como palestrante a fisioterapeuta Tais Takeyama.

Tais Takeyama, além de realizar atendimentos individuais de fisioterapia, é a professora de ginástica do Espaço Vivências. Nestas aulas, com no máximo 6 participantes, são realizados exercícios de aquecimento, alongamento, equilíbrio, exercícios respiratórios, fortalecimento muscular e relaxamento, com o objetivo de proporcionar saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Faça sua inscrição na palestra pelos telefones 5543-2645 ou 5096-3880. O Espaço Vivências Dona Nena está localizado à Rua Visconde de Aguiar Toledo, 422 no Campo Belo.

Inscrições abertas - Oficinas de Memória

A velhice é  um momento de celebração da própria longevidade, experiências de vida e sabedoria. 

Só se envelhece...vivendo

E envelhecer significa também....ter o que contar .

E contar,  é lembrar...........   E lembrar.....é rememorar  

Rememorar o vivido é reencontrá-lo não exatamente como foi, mas agora com  “outros olhos”  pelas experiências adquiridas  e repensado pelas imagens e idéias de hoje.

Os dados da memória não correspondem exatamente aos fatos vividos, mas são eles representações significativas destes fatos, porque nós também não somos mais  os mesmos.

 Nossa percepção se alterou como também nossas idéias e os significados que atribuímos à realidade.

 

É na velhice o momento da vida humana em que a memória torna-se o elo de ligação entre o presente  e o passado.

 É no passado que o idoso se reconhece e se compreende e é nele que busca significado para sua vida e para a continuidade de sua caminhada

Venha participar da Oficina da Memória, onde compartilharemos nossas histórias, reforçaremos nossa auto-estima e identidade (“sou quem lembro que sou”).

Focalizadoras

Anna Elizabeth Luyten – Psicóloga e Maria Madalena Bicudo Araujo – Assistente Social, com especialização em Gerontologia.

Público Alvo

Pessoas  acima dos 60 anos de idade, alfabetizadas.

Período

22 de agosto a 10 de  Outubro de 2011

Horários

Segundas Feiras das 13:30 às 16:00 horas  

Investimento

R$ 160,00( podendo ser parcelado em duas vezes) 

Local

Espaço Vivências Dona Nena

Rua Visconde de Aguiar Toledo 422 – Campo Belo – São Paulo –

Telefones: 5543-2645 e 5096-3880 

Palestra: Envelhecimento e Memória

Olá a todos,

Para os idosos, a memória torna-se o elo entre o presente que lhes parece a cada dia mais distante da realidade vivida, e o passado, local onde encontram o manancial de experiências e lembranças. No passado, os idosos se reconhecem como indivíduos ativos, pensantes e incluídos.

Bobbio (1997) em sua obra O Tempo da Memória, nos lembra que : “O mundo dos velhos, de todos os velhos é, de modo mais ou menos intenso, o mundo da memória”.

As Oficinas de Memória tem como objetivo permitir ao idoso rememorar suas lembranças de forma a resgatar com isto sua identidade enquanto ser social. Em um ambiente ético e afetivo, constrói um novo presente tendo como base suas experiências vividas.

No dia 10 de agosto (4ª. feira), às 14:00 horas, o Espaço Vivências Dona Nena  realizará gratuitamente a palestra “Envelhecimento e Memória – Minha vida daria um livro” tendo como palestrante Maria Madalena Bicudo de Albuquerque Araujo  – Assistente Social com pós graduação em Gerontologia -que irá expor sobre o envelhecimento e a importância da inclusão dos idosos em oficinas que estimulem sua memória, sua participação social  e que possibilite um olhar sobre suas histórias de vida.

Faça sua inscrição pelos telefones 5543-2645 ou 5096-3880. O Espaço Vivências Dona Nena está localizado à Rua Visconde de Aguiar Toledo, 422 no Campo Belo.

Abraços,

Luiza